Míg hallgattam, kiszáradtak csontjaim, egész nap jajgatnom kellett. Mert éjjel-nappal rám nehezedett kezed, erőm ellankadt, mint a nyári hőségben. (Szela.) Megvallottam neked vétkemet, bűnömet nem takargattam. Elhatároztam, hogy bevallom hűtlenségemet az ÚRnak, és te megbocsátottad bűnömet, amit vétettem. (Szela.) (Zsolt 32,3-5)

Vessétek le a régi élet szerint való óembert, aki csalárd és gonosz kívánságok miatt megromlott; lújuljatok meg lelketekben és elmétekben, (Ef 4,22-23)